Selasa, 06 Mei 2025 13:55

Apa Itu CSM? Teknik Perawatan Kulit dari Jepang yang Populer

Pengertian CSM dan Asalnya

CSM atau Chizu Saeki Method adalah sebuah metode perawatan kulit yang berasal dari Jepang. Dikenalkan oleh Chizu Saeki, seorang ahli skincare terkenal, metode ini dirancang untuk meningkatkan hidrasi dan kesehatan kulit secara efektif. CSM menggabungkan penggunaan toner atau essence dengan cara yang berbeda dari rutinitas skincare pada umumnya, yaitu dengan menggunakan kapas yang direndam dalam produk tersebut untuk memberikan kelembapan lebih pada kulit.

Chizu Saeki pertama kali memperkenalkan teknik ini dalam bukunya yang berjudul The Japanese Skincare Revolution, yang mengungkapkan banyak rahasia perawatan kulit yang mudah diikuti dan efektif. Dengan metode ini, kulit dapat menyerap semua manfaat toner secara maksimal, memberikan efek hidrasi dan kelembutan pada kulit.

Keuntungan Menggunakan CSM

Metode CSM memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa keuntungan utama dari penerapan CSM dalam rutinitas perawatan kulit:

Memperkuat Skin Barrier: CSM dapat membantu memperkuat skin barrier atau lapisan pelindung kulit, yang berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai iritasi eksternal, seperti polusi atau perubahan cuaca. Skin barrier yang sehat membuat kulit lebih tahan terhadap masalah kulit.
Meningkatkan Hidrasi Kulit: Salah satu manfaat terbesar dari CSM adalah memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit. Dengan menempelkan kapas yang direndam dalam toner pada wajah, kulit akan lebih mudah menyerap air dan nutrisi penting, yang sangat berguna bagi mereka dengan tipe kulit kering atau dehidrasi.
Optimalisasi Penyerapan Produk Skincare: Setelah skin barrier diperkuat dan kulit terhidrasi dengan baik, produk skincare lainnya, seperti serum atau pelembap, dapat diserap dengan lebih baik. CSM mendukung perawatan kulit secara menyeluruh untuk hasil yang lebih maksimal.

Langkah-Langkah Melakukan CSM

Untuk melakukan CSM, berikut adalah langkah-langkah yang perlu kamu ikuti:

1. Persiapan Alat dan Bahan

Langkah pertama adalah menyiapkan alat dan bahan yang dibutuhkan. Kamu hanya memerlukan kapas berkualitas baik dan toner atau essence favoritmu. Pastikan kapas yang digunakan cukup tipis dan lembut, serta pastikan toner atau essence yang digunakan sesuai dengan kebutuhan kulitmu.

2. Proses Melakukan CSM

Tuangkan toner atau essence ke kapas yang sudah disiapkan, lalu tempelkan kapas pada wajah selama sekitar 5 hingga 10 menit. Fokuskan pada area yang cenderung lebih kering, seperti pipi atau dahi, agar kelembapan dapat terserap dengan maksimal. Setelah kapas mulai mengering, angkat kapas dan lanjutkan dengan produk skincare lainnya.

3. Frekuensi Penggunaan CSM

CSM bisa dilakukan beberapa kali dalam seminggu, biasanya 2-3 kali tergantung pada kondisi kulit. Metode ini paling baik dilakukan pada malam hari setelah membersihkan wajah, memberi waktu bagi kulit untuk menyerap semua nutrisi selama kamu tidur. Jika dilakukan secara rutin, CSM dapat memberikan hasil yang memuaskan.

Tips untuk Hasil Maksimal dalam CSM

Agar hasil CSM lebih maksimal, berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu terapkan:

Pilih Kapas yang Tepat: Pilih kapas yang tipis, namun cukup kuat untuk menahan produk tanpa menyerap terlalu banyak. Ini akan memastikan produk yang digunakan tidak terbuang sia-sia dan lebih optimal dalam menyerap ke kulit.
Hindari Produk Pemicu Iritasi: Selalu periksa kandungan toner atau essence yang digunakan. Hindari produk dengan kandungan alkohol atau bahan pengawet keras yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit, terutama bagi yang memiliki kulit sensitif.
Gunakan di Waktu yang Tepat: CSM paling efektif dilakukan pada malam hari. Selama tidur, kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri dan menyerap semua kelembapan yang diberikan melalui toner.

Rekomendasi Produk untuk CSM

Berikut adalah beberapa produk toner yang sangat direkomendasikan untuk digunakan dalam metode CSM:

COSRX Hydrium Watery Toner: Produk ini sangat dikenal karena kemampuannya dalam memberikan hidrasi pada kulit dan membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit.
Hatomugi Skin Conditioner: Toner yang berasal dari Jepang ini juga terkenal karena kemampuan melembapkan kulit dan memberi kesegaran, sangat cocok untuk metode CSM.
Klairs Supple Preparation Unscented Toner: Toner yang sangat lembut di kulit dan bebas pewangi, sangat cocok bagi kulit sensitif dan sebagai toner untuk CSM.

Selalu pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan pastikan tidak mengandung bahan yang bisa menyebabkan iritasi. Pilih toner yang memiliki kandungan humectant, seperti glycerin atau hyaluronic acid, untuk memastikan kelembapan kulit terjaga dengan baik.

Kesimpulan

CSM (Chizu Saeki Method) adalah metode perawatan kulit yang efektif untuk meningkatkan hidrasi dan kesehatan kulit. Dengan mengikuti langkah-langkah yang sederhana, kamu bisa merasakan manfaat dari teknik ini, seperti kulit yang lebih lembap, kenyal, dan terhidrasi dengan baik. Selain itu, CSM juga membantu memperkuat skin barrier dan meningkatkan penyerapan produk skincare lainnya. Pastikan memilih produk yang tepat dan lakukan metode ini secara rutin untuk hasil yang optimal.