Begini Cara Agar Gondongan Cepat Kempes dan Mengurangi Gejalanya

Gondongan adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus, terutama yang menyerang kelenjar ludah, atau disebut juga kelenjar parotid. Penyakit ini sering menyerang anak-anak, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa. Salah satu gejala utama gondongan adalah pembengkakan pada bagian bawah telinga, tepatnya di sekitar kelenjar ludah. Jika kamu atau seseorang di sekitarmu sedang mengalami gondongan, penting untuk mengetahui bagaimana cara agar gondongan cepat kempes dan mempercepat proses pemulihan.

Gejala Gondongan dan Cara Mengenalinya

Sebelum membahas bagaimana cara mengatasi gondongan, ada baiknya kita mengetahui gejala-gejala yang muncul saat seseorang terinfeksi virus gondongan. Gejala pertama yang mungkin muncul mirip dengan gejala flu biasa, seperti:

• Kelelahan yang berlebihan
• Pegal-pegal dan nyeri otot
• Sakit kepala
• Kehilangan nafsu makan
• Demam dengan suhu tubuh sekitar 39°C

Setelah beberapa hari, gejala utama gondongan akan muncul, yaitu pembengkakan pada kelenjar ludah yang menyebabkan wajah terasa nyeri, terutama di sekitar telinga dan rahang. Kondisi ini bisa sangat mengganggu, sehingga banyak orang yang mencari cara agar gondongan cepat kempes.

Cara Agar Gondongan Cepat Kempes

Meskipun gondongan disebabkan oleh virus, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi gejala yang tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan agar gondongan cepat kempes:

1. Istirahat yang Cukup

Restorasi tubuh sangat penting untuk membantu sistem imun melawan infeksi. Dengan beristirahat yang cukup, tubuh memiliki waktu untuk memperbaiki dan memulihkan diri. Istirahat juga dapat membantu mengurangi rasa lelah dan mempercepat pemulihan.

2. Kompres Dingin untuk Mengurangi Pembengkakan

Salah satu cara agar gondongan cepat kempes adalah dengan mengompres area yang bengkak menggunakan kain dingin atau es batu yang dibalut kain tipis. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada kelenjar ludah yang bengkak.

3. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri

Untuk meredakan demam dan nyeri yang timbul akibat pembengkakan kelenjar, kamu bisa menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau parasetamol. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan oleh dokter atau petunjuk pada kemasan obat.

4. Minum Banyak Cairan

Demam yang disertai gondongan bisa menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan. Oleh karena itu, penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Minumlah air putih, jus, atau minuman hangat yang dapat membantu menjaga kelembapan tubuh. Hindari minuman yang asam, karena dapat memperburuk rasa sakit pada kelenjar ludah yang bengkak.

5. Mengonsumsi Makanan Lembut

Karena mengunyah makanan bisa terasa sakit saat kelenjar ludah membengkak, sebaiknya konsumsi makanan yang lembut dan mudah ditelan, seperti sup, yoghurt, atau bubur. Hindari makanan yang keras atau asam yang dapat menyebabkan iritasi pada kelenjar ludah.

6. Menjaga Kebersihan untuk Mencegah Penyebaran

Gondongan adalah penyakit menular, sehingga sangat penting untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Cuci tangan secara rutin, hindari berbagi alat makan, dan pastikan untuk tidak berdekatan dengan orang lain yang bisa tertular dari saliva atau sekresi pernapasanmu.

Penyebab Gondongan dan Cara Mencegahnya

Gondongan disebabkan oleh virus yang dapat menular melalui kontak langsung dengan saliva atau sekresi pernapasan orang yang terinfeksi. Penyebaran gondongan dapat terjadi melalui:

• Bersin atau batuk yang menyebarkan virus ke udara
• Berbagi makanan atau minuman dengan orang yang terinfeksi
• Kontak fisik seperti berciuman atau berbagi alat makan
• Menjamah permukaan yang terkontaminasi virus dari orang yang terinfeksi

Penyebaran virus gondongan biasanya terjadi dalam periode sekitar dua minggu setelah seseorang terpapar virus, dengan gejala yang muncul dalam rentang waktu 12-25 hari. Untuk mencegah penularan lebih lanjut, penting untuk mengikuti langkah-langkah kebersihan dan menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi selama masa inkubasi.

Kesimpulan

Gondongan adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dan dapat menular dengan cepat. Meskipun tidak ada obat spesifik untuk menyembuhkan gondongan, kamu bisa melakukan beberapa cara agar gondongan cepat kempes, seperti beristirahat, mengompres area yang bengkak, dan mengonsumsi obat pereda nyeri. Selain itu, menjaga kebersihan dan menghindari kontak dengan orang lain juga sangat penting untuk mencegah penyebaran virus ini. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, pastikan untuk segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Kenapa Darah Haid Menggumpal? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Kenapa Buang Air Besar Keluar Darah? Penyebab dan Cara Mengatasinya